Евтино и полезно средство за нормализиране на кръвното налягане: как да приемаме цвекло за хипертония

Често не сме наясно с полезните свойства на най-разпространените продукти. Много хора вярват, че цвеклото е подходящо само за борш, салати и закуски. Но това е погрешно схващане. От този корен зеленчук се правят квас, сок, тинктури, които помагат при проблеми с високото кръвно налягане.

Лечението с народни средства ви позволява да спестите семейния бюджет и не вреди на здравето си, за разлика от повечето лекарства.

Лечебните свойства на цвеклото

Цвеклото е наситено с много минерали и витамини от групи A, B, C, E. Поради този уникален състав, този зеленчук се използва в народната медицина за лечение на различни заболявания, включително хипертония, тъй като е в състояние да понижи кръвното налягане (ВР).

Сокът от цвекло, изцеден от пресни кореноплодни зеленчуци, има диуретичен и съдоразширяващ ефект, намалява нивото на "лошия" холестерол, което помага за понижаване на кръвното налягане и да се отървете от главоболието.

Магнезият и калцият, съдържащи се в прясно изцеден сок, укрепват стените на кръвоносните съдове, което също е много важно за хипертонията. Високото съдържание на витамин В9 помага за предотвратяване на много сърдечно-съдови заболявания.

Рецепти от цвекло за хипертония

Напитките от цвекло имат благоприятен ефект върху кръвното налягане. Доказано е, че при редовната им употреба кръвното налягане спада до 7-8 единици.

Сок от цвекло

Приготвя се по няколко прости начина:

1. С сокоизстисквачка.
2. Стиснати на ръка. Цвеклото, обелено, нарязано на ренде или с пасатор, се прецежда в марля с помощта на преса или на ръка.

Прясно изцеден сок от цвекло се съхранява в хладилник за 2 часа преди употреба.

Квасен квас

За приготвянето на тази напитка са необходими няколко съставки:

• цвекло;
• Ръжен хляб;
• захар.

Трилитров буркан се пълни наполовина с цвекло, настъргано на едро ренде. Добавете 1 супена лъжица захар, три кори от ръжен хляб, добавете топла преварена вода към "раменете". Настоявайте 2-5 дни на тъмно, топло място, докато вкусът на суровия зеленчук изчезне напълно. Пената, която се появява на повърхността, периодично се отстранява. Филтрирайте напитката през тензух преди употреба. Съхранявайте кваса в хладилника.

важно! Квас от цвекло се пие леко затоплен, 100–150 мл, половин час преди хранене, три пъти на ден. Курсът на лечение е 2 месеца.

Сок от цвекло и моркови

Има няколко рецепти, базирани на смес от сок от моркови и цвекло:

1. Смесете по една чаша от всеки сок, добавете ½ чаша мед, сок от цял ​​лимон. Сместа се приема един час преди хранене, 1 с.л.
2. Сокът от арония, морков и цвекло се смесват в равни количества. Приема се в рамките на 7 дни на празен стомах.
3. Вземете 200 мл сокове от цвекло и моркови, добавете 100 мл сок от червена боровинка, 200 г мед и 100 мл водка. В продължение на 3 дни настоявайте на хладно тъмно място. Приемайте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене в продължение на две седмици.

Тинктура от цвекло с мед

Медът, добавен към всяко ястие или продукт, увеличава неговата полезност. Това се отнася и за сок от цвекло.

За да получите лечебна тинктура, смесете 250 г настъргано цвекло, 100 г лимонов сок, 200 г мед и 100 г водка или ракия. Получената смес се влива в продължение на 3-4 дни на тъмно място.След определеното време се прецежда и се приема в рамките на два месеца, половин час след хранене, по 30 мл всеки.

Сок от моркови, цвекло и краставици

Сокът се изцежда от чисти, обелени корени зеленчуци и краставици (всеки зеленчук в отделен съд).

Тогава соковете се смесват в пропорция:

• морков - 0,5 л;
• цвекло - 0,25 л;
• сок от прясна краставица - 0,25 л.

Приемайте по 100 мл 3-4 пъти на ден половин час преди хранене в продължение на две седмици.

Прочетете също:

Пресни зеленчуци през цялата година - как да съхранявате цвекло в изба през зимата.

Как и кога да засаждате цвекло за разсад.

Вредите и ползите от суровото цвекло.

Как да пием сок от цвекло

Свеж продукт, който не е претърпял топлинна обработка, се абсорбира по-лесно от тялото и намалява кръвното налягане по-ефективно от сварения. Естественият сок от цвекло се съхранява в хладилника за не повече от три дни. Загрейте го малко преди употреба.

При високо кръвно налягане трябва да започнете да пиете сок от цвекло от малки порции (40-50 мл), като постепенно довеждате количеството му до една чаша на ден, разделяйки тази порция на 3-4 дози.

внимание! Лекарите препоръчват да не злоупотребявате с този продукт в чистата му форма. За да се намали рискът от странични ефекти, сокът от цвекло се разрежда със сок от моркови, краставици и червени боровинки.

Противопоказания за употреба

Преди да започнете лечението, трябва да се консултирате с лекар. Цвеклото е силен алерген, противопоказано е при хора с много заболявания:

• уролитиаза;
• гастрит с висока киселинност;
• стомашна язва;
• хипотония;
• остеопороза;
• бъбречна недостатъчност;
• диария;
• гломерулонефрит;
• захарен диабет.

Какво казват хората

Повечето читатели, които са опитали „терапия с цвекло“ за хипертония, оставят положителни отзиви за това.

Елена, 38 години: „Сокът от цвекло е добър за високо кръвно налягане, особено когато се разрежда със сок от моркови. Разбира се, в малки пропорции. Печеното цвекло също е полезно. Противопоказан при ниско кръвно налягане - виене на свят може да започне.

Екатерина, 50 години: "Цвеклото подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система, премахва излишните натрупвания от тялото, прави кръвоносните съдове по-еластични и издръжливи, което им позволява да бъдат в добра форма."

Наталия, 46 години: „Много добре помага на хората с високо кръвно налягане. Повдига добре имунитета. Можете също да преминете на диета с цвекло, тъй като продуктът е с много ниско съдържание на калории. Можете да го приготвите поне колкото е възможно, той все още няма да загуби витамините си. И това е рядкост. Но знам едно, че при захарен диабет, в никакъв случай не трябва да ядете цвекло, тъй като има голямо количество захар. Знам това много добре, защото баба ми страдаше от диабет. Ето всичко, което знам за ползите от цвекло. Бъдете здрави! "

заключения

В заключение припомняме, че е важно да изберете набор от мерки, като започнете с подготовката на правилната диета и завършите с консултация с лекар.

Само сок от цвекло и напитки на базата на него няма да могат да решат проблемите с високото кръвно налягане. Цвеклото за хипертония е добър помощник, но в никакъв случай те не са основното лекарство.