Как правилно да използвате сок от лук за медицински цели

Лукът е популярен не само в готвенето, но и в народната медицина. Сокът, получен от него, съдържа много полезни компоненти, които имат благоприятен ефект върху здравето. Използва се за лечение на заболявания и в козметологията. В статията ще ви разкажем подробно за ползите и опасностите от сока от лук.

Състав от сок от лук

Сокът от лук съдържа много биологично активни компоненти. Сред тях са феноли и флавоноиди - естествени антиоксиданти, фитонциди, които имат противовъзпалително и имуномодулиращо действие.

Концентрация на витамини в 100 g продукт:

• A - 2,0 IU;
• С - 7.4 mg;
• РР - 0,1 mg;
• Е - 0,02 mg;
• В4 (холин) - 6,1 mg;
• К - 0,4 μg;
• В6 - 0,12 mg
• фолиева киселина и нейните производни - 19,0 µg;
• пантотенова киселина (витамин В5) - 0,1 mg;
• бетаин (аминокиселина) - 0,1 mg.

Концентрация на макро- и микроелементи на 100 g:

• калций - 23 mg;
• желязо - 0,2 mg;
• калий - 146 mg;
• натрий - 4 mg;
• хром - 2 mcg;
• селен - 0,5 mcg;
• цинк - 0,2 mg;
• магнезий - 10 mg;
• манган - 0,1 mg;
• мед - 0,039 mg;
• фосфор - 29 mg;

Продуктът съдържа също:

• етерични масла;
• полизахаридният инулин;
• алкалоиди;
• органични киселини;
• ензими;
• захар (фруктоза, захароза, малтоза).

100 g продукт съдържа 23 kcal.

Референтен. Енергийната стойност на сока от лук е ниска, което прави възможно използването му в диетичното хранене.

Полезни свойства на сок от лук

Луковата напитка има следните лекарствени свойства:

• противовъзпалително и антисептично;
• антимикробни и антипаразитни;
• антиоксидант;
• регенериране;
• анти-канцерогенни;
• имуномодулаторен;
• прочистване;
• деконгестант и др.

За храносмилането

Благодарение на съдържанието на фибри, ензими, инулин, напитката с лук стабилизира метаболитните процеси. Редовната употреба на продукта стимулира храносмилателните жлези, активира стомашно-чревния тракт. Той помага за прочистване на тялото, премахване на запек, метеоризъм и подуване на корема.

Сокът от лук понижава нивата на холестерола в кръвта, неговите антисептични свойства предотвратяват развитието на патогенна микрофлора в храносмилателния тракт.

За алергични реакции

Лукът, естествен антихистамин, се използва срещу алергии. Напитката се приема вътрешно или външно. Местното приложение при ухапване от насекоми е широко разпространено - лосионите премахват подуването, сърбежа, зачервяването и ускоряват зарастването на рани.

Внимание! Ефективно използване на продукта срещу студена алергия. Ако след идването на студа кожата сърбежи, се зачерви, люспи и пукнатини, препоръчително е да комбинирате сок от лук с мед и да третирате засегнатите места.

За скелетната система

Сокът от лук предотвратява остеопорозата. Калцият и други минерали в напитката предотвратяват разрушаването на костната тъкан, укрепват скелета.

Противовъзпалителните и обезболяващи свойства на продукта се използват за облекчаване на симптомите на подагра и артрит. В този случай се прилага локално под формата на лосиони.

Намалява кръвната захар

Хромът в сока от лук понижава нивата на кръвната глюкоза.В този случай продуктът се консумира на курсове. Това свойство се използва за профилактика и лечение на диабет.

За сърдечно-съдовата система

Лукът е включен в списъка на храните, които понижават нивата на холестерола в кръвта. Има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, предотвратява развитието на атеросклероза, тромбоза. Сяра, хром, витамини от група В, антиоксиданти в сока от лук укрепват сърдечно-съдовата и нервната система.

Важно! Сокът от лук намалява риска от инфаркт и инсулт.

Бори се с раковите клетки

Благодарение на съдържанието на антиоксиданти (кверцетин), сулфиди, напитката с лук забавя процеса на стареене, намалява риска от развитие на рак. Продуктът е полезен за профилактика на рак на ларинкса, хранопровода, червата, бъбреците, гърдата, простатата.

При отслабване

Напитката с лук активира метаболитните процеси, което ви позволява да изгаряте мазнините по-бързо. Малко количество продукт е полезно да се включи в диетата при отслабване, но не бива да се консумира на празен стомах. Това ще предизвика възпаление на лигавицата на стомашно-чревния тракт.

Внимание! Сокът от лук подобрява подвижността на храносмилателната система, премахва запека.

Вода за уста

Антисептичните свойства на сока от лук се използват за саниране на устната кухина. Продуктът предотвратява развитието на инфекциозни процеси, кариес и образуването на зъбно смятане. Минералите в състава му имат общо укрепващ ефект върху венците и зъбите.

Страничен ефект от изплакването е лош дъх, затова се препоръчва процедурата да се извършва през нощта.

За красота

Сокът от лук се използва широко в козметологията за лечение на отслабена коса и подобряване на състоянието на кожата. Продуктът се използва локално под формата на маски, лосиони, тоници. Сокът възстановява и укрепва увредената коса, предотвратява косопада. Локалното приложение на продукта върху кожата на лицето засилва кръвообращението в тъканите, дезинфекцира, избелва и подхранва третираната зона.

За мъже

Напитката с лук има благоприятен ефект върху мъжката потентност, значително повишава сексуалната активност, поради което беше забранено използването му в манастири. Продуктът подобрява качеството на спермата, производството на тестостерон. Сокът предотвратява простатит и импотентност.

За жени

За лечение на гинекологични патологии сокът от лук се използва локално и вътрешно. Пиенето на напитка е полезно за нормализиране на менструалния цикъл, по време на менопаузата - за предотвратяване на остеопороза. Локално, агентът се използва за лечение на ерозия и възпаление на шийката на матката, накисване на тампон със сок.

По време на бременността продуктът се превръща в източник на фолиева киселина, която е необходима за правилното формиране на плода. При запек напитката ще помогне за прочистване на червата.

Прилагане на сок от лук

Най-полезен се счита за прясно изцеден зеленчуков сок от лук. Препоръчва се да използвате продукта в рамките на 6-8 часа след приготвянето. Изключение е алкохолната тинктура - тя запазва лечебните си свойства за дълго време. Бульони и инфузии се използват в рамките на 24 часа след приготвянето.

В козметологията

Козметиката, направена от сок от лук, се използва за:

• лечение на косопад, възстановяване на структурата, укрепване, ускоряване на растежа;
• елиминиране на лунички, старчески петна, брадавици;
• хранене на кожата;
• борба с акне, акне;
• елиминиране на мазоли, мазоли;
• ускоряват заздравяването на синини, драскотини, абсцеси.

За да се засили терапевтичният ефект, употребата на сок от лук вътре се комбинира с местната му употреба.

В народната медицина

Показания за използване на сок от лук:

• настинки и придружаващите ги симптоми (хрема, кашлица, болки в гърлото);
• уролитиазна болест;
• бъбречна патология, придружена от оток;
• кандидоза на храносмилателния тракт, устната кухина;
• хелминтна инвазия;
• екзема;
• алергии, включително ухапвания от насекоми;
• измръзване;
• дисфункция на храносмилателната система, придружена от подуване на корема, запек, метеоризъм;
• главоболие, зъбобол;
• хипертония, атеросклероза;
• остеопороза;
• гинекологични патологии (млечница, ерозия на шийката на матката);
• намалена сексуална активност при мъжете;
• диабет.

Употребата на напитка с лук повишава ефективността на лекарствата лечение... Препоръчително е да използвате продукта за профилактика на заболяването.

Колко сок от лук може да се консумира без вреда за здравето

При липса на противопоказания на човек за прием на сок от лук, няма ограничения за количеството на употреба. Не се препоръчва обаче една доза от напитката да надвишава 50 ml (прясна).

Смята се, че консумацията на 100 г лук на ден покрива дневната нужда на организма от основни минерали и витамини. Това отговаря на 2 малки глави лук. Не се препоръчва да се консумират повече от 7 зеленчука седмично.

Внимание! Когато използвате сока за първи път (вътрешен и външен), е по-добре да се ограничите до малко количество, за да проверите дали има индивидуална непоносимост към продукта. Това важи особено за децата. При вкарване на сок от лук в носа от настинка той се разрежда с вода в съотношение 1: 1.

Възможни вреди и противопоказания

Сокът от лук не трябва да се използва, ако:

• гастрит и язвени лезии на храносмилателния тракт;
• колит;
• синдром на раздразнените черва;
• индивидуална непоносимост;
• обостряне на чернодробни патологии.

Противопоказанията се дължат на риска от дразнене на лигавиците, развитието на възпалителни процеси, появата на сърбеж, парене. Препоръчва се да се консултирате с вашия лекар преди да използвате продукта. Лечението със сок от лук е противопоказано за деца под 3 години.

Рецепти за сок от лук и схеми за приложение

За да получите ефективен резултат, важно е да приготвите напитката правилно:

• нарязваме зеленчука в месомелачка, пасатор или ренде;
• изстискайте пулпата през тензух.

За приготвянето на лекарствени и козметични продукти е достатъчен сокът от 1-2 луковици.

В козметологията

Маска за укрепване на косата:

1. Комбинирайте 40 мл бира и 20 мл сок от лук.
2. Втрийте състава в скалпа и изчакайте половин час. След това измийте маската.
3. Повторете 1-2 пъти седмично в продължение на 2 месеца.

Подхранваща маска за лице:

1. Комбинирайте сок от лук и течен мед в същото съотношение, разбъркайте.
2. Нанесете продукта върху лицето и изчакайте 20 минути.
3. Измийте маската с топла вода.

Тоник за акне и акне:

1. Комбинирайте сок от лук, прясна мая и мляко в равни пропорции.
2. Избършете засегнатата кожа с тоник всеки ден, сутрин и вечер.

В народната медицина

При настинки:

1. 10 чл. л. комбинирайте сок от лук с 20 с.л. л. пчелен мед.
2. Консумирайте по 2-3 ч.л. три пъти на ден.

За да намалите налягането:

1. Изцедете сок от 3 кг лук, добавете 500 г мед и 30 мембрани от орехи.
2. Изсипете 500 мл водка в сместа.
3. Настоявайте 10 дни в затъмнена стая.
4. С повишаване на налягането вземете 1 с.л. л. средства три пъти на ден.

За отоци:

1. Сварете 2 литра вода, след като изстине, изцедете сока от 2 глави лук в нея.
2. Добавете 3 китки нарязан магданоз и сока от 3 лимона.
3. Разбъркайте и оставете за 2-3 часа.
4. Разделете продукта на 5-6 дози и пийте през целия ден. Курсът на терапия е 3 дни.

Интересно е:

Характеристики на лечението на хемороиди с лук

Лукови маски за коса за лечение на плешивост

Характеристики на лечението на ушни заболявания с лък

заключение

Напитката с лук има впечатляващ списък от лечебни свойства, поради което се използва широко в козметологията и народната медицина. Използването на продукта за лечение на заболявания обаче е позволено само при липса на противопоказания. Препоръчва се използването на сок от лук в комбинация с лекарствена терапия. Това ще увеличи неговата ефективност и ще ускори възстановяването.