Възможно ли е да се яде пъпеш при подагра и как е полезно
Лечението на подагра е дългосрочно и сложно. Диетата играе важна роля в лечението на пациентите. Правилното хранене помага да се нормализира производството на пикочна киселина и да се подобри цялостното здраве. Препоръчва се разнообразна, питателна диета, при която приоритет са храните от растителен произход и млечните продукти.
Пъпешът е особено полезен при подагра. Той влияе върху метаболизма на пурините в организма, действа като антиоксидант, диуретик, премахва токсичните метаболитни продукти от тялото и предотвратява отлагането на соли на пикочната киселина. В статията ще разгледаме полезните свойства на продукта за лечение и профилактика на подагра, как да го използвате правилно и в какво количество, за да не навредите на тялото.
Съдържанието на статията
Накратко за болестта
Подагра, ревматично заболяване, причинено от отлагането на кристали на натриев моноурат в различни тъкани... Заболяването се основава на метаболитни нарушения: повишен синтез и намалена екскреция на пикочна киселина и нейните производни - кисели уратни соли с урината. Съдържанието на пикочна киселина в кръвта се увеличава, кристалите на урата се натрупват в тъканите, а след това в бъбреците, причинявайки остро възпаление.
Факторите в развитието на болестта включват: наследственост, затлъстяване, диета, прекомерна консумация на алкохол, месо, неактивен начин на живот. Подаграта може да бъде вторична и да се развива в условия на съпътстващи патологии като захарен диабет, метаболитни нарушения, артериална хипертония, псориазис, левкемия и кръвни заболявания.
В ранния период няма специфични симптоми... С напредването на заболяването се появяват атаки на остър артрит, редуващи се с асимптоматични периоди. Пристъпите на подагра се проявяват с остра, остра болка в метатарзофалангеалната става на първия пръст, локална треска, подуване и зачервяване на кожата над ставата и нарушени двигателни функции. След 4-10 дни атаката преминава с изчезването на съпътстващите симптоми и възстановяване на двигателната активност. Повтарящите се рецидиви са възможни след няколко месеца или дори години, но всеки път интервалите между подагричните атаки се съкращават.
Основната цел на лечението на подагра е намаляване на концентрацията на пикочна киселина, както в кръвта, така и в урината. За постигане на оптимални резултати се препоръчва да се комбинират фармакологични и нефармакологични подходи към терапията. Пациентите се нуждаят от назначаването на нестероидни противовъзпалителни средства, лекарства за понижаване на урат. Ако не настъпи облекчение, глюкокортикостероидите се инжектират интрамускулно.
На всички пациенти се предписва диета, която изключва консумацията на карантии, тлъсти месни бульони, червено месо, бобови растения и зеленчуци, сол... Разрешено е да се ядат яйца, риба с ниско съдържание на мазнини, месо, птици, млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, някои зеленчуци, плодове, горски плодове. Диетолозите препоръчват включването на дини и пъпеши в диетата. Пъпешите имат диуретичен ефект, което ускорява процеса на отделяне на пикочна киселина от тялото.
Прочетете също:
Пъпешът е плодове, плодове или зеленчуци
Можете ли да ядете пъпеш с подагра?
Пъпешът отдавна успешно се използва за лечение и профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат.... Той е особено полезен при подагрозен артрит, тъй като има многостранно въздействие върху патологичния процес: потиска възпалението, намалява съдържанието на течности в тъканите, нормализира обмяната на веществата, е добър антиоксидант и диуретик.
С редовната консумация можете да постигнете положителна динамика при лечението на подагра за по-кратко време., намали нуждата от лекарства. Пъпешът се препоръчва да бъде включен в диетата за профилактика на ревматични заболявания и усложнения.
Както всички продукти, пъпешът има противопоказания, които е важно да се идентифицират и изключат предварително.... За да получите максимална полза за организма без заплаха от нежелани реакции, е важно плодовете да се консумират умерено и само след консултация с Вашия лекар. Въпросът дали е възможно да се яде пъпеш през периода на подагрозен артрит се решава индивидуално, като се вземе предвид възрастта на пациента, наличието на съпътстващи патологии, развитието на заболяването и динамиката на лечението.
Референтен. Пъпешът се консумира основно пресен след обелване, както и сушени, сушени, консервирани, преработени в сок, мед, захаросани плодове. Семената се използват и като лекарство.
Свойства на заболяването
Лечебните свойства на пъпеша се определят от уникалния му химичен състав, благодарение на той засяга различни аспекти на развитието и протичането на подагрозен артрит:
- аскорбинова киселина - има метаболитен ефект, ускорява заздравяването на тъканите, участва в образуването на колагенови и стероидни хормони, поддържа нормална пропускливост на стените на капилярите, стимулира жлъчната секреция, засилва имунитета, инхибира възпалението;
- фибри - почиства организма от токсини и токсини, нормализира нивата на кръвната захар, понижава концентрацията на холестерол, поддържа нормалната чревна микробиоценоза;
- витамин В8 - подобрява предаването на нервните импулси, възстановява и поддържа функцията на черния дроб, неутрализира холестерола, стартира стомашно-чревния тракт, активира липидния метаболизъм, понижава високото кръвно налягане, което е особено важно, когато подагра се развива на фона на хипертония;
- каротин - регулира синтеза на протеини, нормализира метаболитните процеси, необходим е за подобряване на свойствата и състава на костната тъкан, е добър антиоксидант;
- фолиева киселина (витамин В9) - осигурява нормалното функциониране на имунната система, участва в обмена на пурини, аминокиселини, синтез на нуклеинови киселини, процеси на хематопоеза, поддържа здравето на новите телесни клетки;
- никотинова киселина (витамин В3) - подобрява състоянието на тъканния метаболизъм и микроциркулацията, намалява подпухналостта, нормализира липидния състав на кръвта, понижава холестерола, регулира метаболизма на пурини, аминокиселини, мазнини;
- витамин D - осигурява нормалното развитие на костите, предотвратява омекотяването на костната тъкан, влияе върху общия метаболизъм, насърчава отлагането на калций в костите;
- витамин Е - предпазва от образуването на свободни радикали, подпомага обменните процеси в скелетните мускули, повишава имунитета, нормализира теглото, намалява нивата на кръвната захар;
- витамин К - подобрява усвояването и регулира нивото на калций в кръвта, нормализира метаболизма в съединителната и костната тъкан, необходим е за нормалното функциониране на черния дроб, бъбреците, жлъчния мехур;
- йод - има благоприятен ефект върху протеиновия и липидния метаболизъм, засилва метаболитните процеси на гниене, има противовъзпалителни, антисептични и локални дразнещи ефекти.
Систематичната консумация на пъпеш с подагра насища организма с микро- и макроелементи: натрий, калий, калций, магнезий, фосфор, желязо, манган, мед, селен, флуор, цинк.
Полза и вреда
Пъпешът има общо благоприятен ефект върху организма, функциите на опорно-двигателния апарат... Той е източник на витамини от групи A, B, C, E, K, PP, микро- и макроелементи, необходими за нормалното поддържане на жизнените процеси в органи и тъкани.
Пъпешът има противовъзпалително, обезболяващо, тонизиращо, антисептично, диуретично, антиоксидантно действие, в по-малка степен има слабително действие. Консумацията на сладки плодове помага да се попълни дефицитът на желязо, да се подобри степента на усвояването му и има положителен ефект върху състава и свойствата на кръвта.
Пъпешът е включен в диетата при заболявания на сърдечно-съдовата, храносмилателната, нервната, пикочните системи... Нормализира метаболизма, премахва хлоридните соли, излишната течност от организма. Благодарение на присъствието в състава на фибри, той добре почиства храносмилателния тракт, докато практически не съдържа мазнини, активира липидния метаболизъм, което допринася за загуба на тегло.
Пъпешът има успокояващ ефект върху нервната система, облекчава тревожността и нормализира нощния сън, подобрява настроението, подобрява състоянието на кожата, косата, ноктите, укрепва имунната система.
Отрицателните отзиви за опасностите от пъпеш за организма са редки... Те са свързани с прекомерна употреба или индивидуална непоносимост към продукта. Пъпешът може да бъде вреден, когато се комбинира с млечни продукти и алкохолни напитки. Кърмещите майки трябва да внимават за пъпеша, тъй като това може да причини храносмилателни проблеми у бебето.
За полезните свойства на други култури:
Ефекти върху пикочната киселина
Биологично активните компоненти в състава на плодовете на пъпеша влияят на обмена на пурини: намаляват концентрацията на соли на пикочната киселина, предотвратяват образуването на уратни отлагания в тъканите на тялото и бъбречната система, насърчават разтварянето им, имат аналгетичен ефект.
Пъпешите се използват за лечение на подагра като диуретик.: нарушава абсорбцията на хлорни и натриеви йони в бъбречните тръби, увеличава скоростта на образуване на урина и увеличава екскрецията им с урината. В резултат на това обемът на течността, запълваща междуклетъчните пространства в органите и тъканите, намалява и отокът утихва.
Референтен. Днес няма консенсус за това какво е пъпеш - горски плод, плод или зеленчук. Според кулинарната и ботаническата класификация пъпешът се определя като плод: има сладък вкус и се намира в плодови салати, десерти и напитки. Биолозите класифицират пъпеша като зеленчукова култура, тъй като расте на тревисти растения, има дълго стъбло, принадлежи към семейството на тиквите и е свързан с краставица, тиква и тиквички. В допълнение, пъпешите се характеризират с характеристиките на горски плодове: тънка кожа отвън, твърди семена отвътре, сочен център, така че не може да се изключи версията, че пъпешът е фалшиво зрънце.
Правила и норми на потребление
Дневната норма на пъпеш зависи от възрастта на пациента, характеристиките на хода на заболяването, наличието на съпътстващи патологии, състоянието на храносмилателната система... Диетолозите съветват да използвате продукта като закуска между храненията без питейна вода, мляко, сок и т.н. Средната дневна норма е 200-300 g.
Еднодневният гладен ден на пъпеш включва 6-8 дози от продукта, по 200-300 g всяка, но не повече от 1,5-2 кг за 24 часа. Такава диета се счита за строга поради ниското си съдържание на калории, така че може да се използва не повече от веднъж на две седмици.
съвет... Не се препоръчва да се яде пъпешът извън сезона или в началото на продажбите поради риска от високи нива на химикали и нитрати, които се използват за ускоряване на растежа и узряването на плодовете.
Противопоказания
Списъкът на противопоказанията е ограничен от анамнеза за продуктова алергия, захарен диабет и диспепсия (храносмилателни нарушения).Въпреки това, за да се избегнат възможни странични реакции под формата на локална алергична реакция, е необходимо да се консултирате с лекар, преди да ядете пъпеш.
заключение
Правилното хранене и витаминизацията на диетата са от голямо значение при подагра. Диетолозите наричат дините и пъпешите сред задължителните. Редовната им употреба засилва ефекта на диуретичните лекарства, облекчава болката и възпалението и повишава физическата активност. За постигане на положителна динамика при лечението на подагрозен артрит обаче е важна консервативната терапия в комбинация с диета.